The Amazing Health Benefits of Moringa Oleifera

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Moringa oleifera, also referred to as the drumstick tree (for the appearance of its seed-pods), is one of those traditional plants that have been eaten and used as herbal remedies long before Western science took an interest in them. Grown in the Himalayan region, South-East Asia and Africa, this plant recently became a big hit amongst European and American consumers. The evidence of multiple health benefits, as well as its nutritional value, make it a sought after product and health supplement. Taken by mouth or applied to the skin, moringa has plenty to offer. Read about it and you’ll understand why many swear by this hardy plant and call it the ‘miracle tree’. Every Part of Moringa can be Used When it comes to moringa, nothing is wasted. Every part has its uses and applications. Leaves, flowers, seeds, pods, oil and even roots and bark all have a valuable place in the kitchen and/or the medicine cabinet. Moringa leaves The most nutritious part of the pla...
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DIETA RAPIDA de los 3 días. Desaparece 5 kilos de tu cuerpo con esta dieta de emergencia.

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Además de su estupendo sabor y su inconfundible aroma, la piña posee innumerables propiedades. Es una de las frutas más saludables gracias a que contiene bromelina, la cual tiene propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas, antiedematosas y fibrinolíticas.

La piña es un excelente diurético y desintoxicante, su consumo ayuda en la eliminación de las sustancias que pueden afectar nuestra salud si no son expulsadas de manera adecuada. Por estas y otras razones hemos querido traerte este excelente artículo, de manera que puedas aprovechar los beneficios que nos regala la madre naturaleza a través de esta fruta.


Sabías que si tomas agua de piña en ayunas puedes reducir la inflamación en tu estómago, perder peso (pues sentirás una sensación de saciedad), reducirás el antojo por las cosas dulces, gracias a que contiene tiamina. También podrás aumentar el metabolismo de tu cuerpo mediante la conservación de carbohidratos, te mantendrá hidratado, si padeces de calambres y cansancio verás cómo desaparecerán, cuidará tu hígado e intestinos, eliminarás el estreñimiento y podrás desintoxicar tu cuerpo de metales pesados.

Cuando necesites recuperarte de los excesos o comidas abundantes, te recomendamos la dieta de la piña, un régimen desintoxicante que además de depurar tu cuerpo te permitirá perder peso rápidamente.

Esta dieta consiste en un plan muy estricto, por lo tanto hay que tener cuidado y no excederse en el tiempo recomendado, es decir, no se puede hacer esta dieta por más de 3 días, en cuyo tiempo puedes llegar a perder hasta 5 kilos, y aquí te presentamos el menú adecuado para consumir en la dieta de la piña.

Para el Desayuno

2 a 3 rodajas de piña.
1 té o infusión con sacarina.

Merienda Media mañana

Refresco de piña: hierve la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.

Almuerzo

Caldo depurativo con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas.
Pollo o pescado a la plancha.

Merienda tarde

Refresco de piña.
1 yogur desnatado de piña.

Cena

4 a 5 rodajas de piña.

Recuerda que es recomendable mantener el cuerpo hidrato, tomando suficiente agua. También es recomendable consultar con tu médico antes de iniciar un régimen alimenticio diferente.

Fuente e imágenes: recetasparaadelgazar

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