The Amazing Health Benefits of Moringa Oleifera

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Moringa oleifera, also referred to as the drumstick tree (for the appearance of its seed-pods), is one of those traditional plants that have been eaten and used as herbal remedies long before Western science took an interest in them. Grown in the Himalayan region, South-East Asia and Africa, this plant recently became a big hit amongst European and American consumers. The evidence of multiple health benefits, as well as its nutritional value, make it a sought after product and health supplement. Taken by mouth or applied to the skin, moringa has plenty to offer. Read about it and you’ll understand why many swear by this hardy plant and call it the ‘miracle tree’. Every Part of Moringa can be Used When it comes to moringa, nothing is wasted. Every part has its uses and applications. Leaves, flowers, seeds, pods, oil and even roots and bark all have a valuable place in the kitchen and/or the medicine cabinet. Moringa leaves The most nutritious part of the pla...
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LIMPIA TUS ARTERIAS DEL COLESTEROL MALO Y PIERDA 22 LIBRAS EN 1 SEMANA CON ESTA DIETA!

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Las dietas más efectivas son creadas por los mejores nutricionistas y expertos en salud.

Hoy presentamos un increíble plan de dieta creado por eminentes cardiólogos que nos ayudarán a quemar hasta 10 kg en tan solo una semana.

El peso excesivo se relaciona con muchos problemas de salud tales como diabetes, trastornos cardiovasculares, cáncer.

No hay poción mágica que reducirá tu cintura. Cada persona debe reducir la ingesta de calorías con el fin de perder peso.

Sin embargo, la dieta no debe ser grave y debe contener la cantidad suficiente de nutrientes esenciales.

DEBES CONSUMIR FRUTA PARA EL DESAYUNO:
  • Sandía
  • Melón
  • Pera
  • Naranja 
  • Melocotón
Pero no los plátanos, ni los uvas.


DÍA 1

Almuerzo:
  • Una taza de yogur, una naranja y un huevo duro

Cena:
  • 2 piezas de bizcocho, un pedazo de lechuga de 1/2 pepino, 2 huevos, 2 decilitros de tomates y 2 tomates

DÍA 2

Almuerzo:

  • 200 ml de yogur, huevo cocido, naranja

Cena:
  • Una taza de café o té, una naranja, un bizcocho, un tomate, 125 g de carne hervida

DÍA 3

Almuerzo:
  • Pepino o lechuga, yogur, naranja, 1 huevo cocido

Cena:
  • Una taza de té o café (sin azúcar, bizcocho, naranja, 125 g de carne hervida

DÍA 4

Almuerzo:
  • Un bizcocho, tomate, 125 g de queso de vaca

Cena:
  • Un bizcocho, una manzana, 2 tomates, 125 g de carne hervida

DÍA 5

Almuerzo:
  • Un bizcocho, 1 tomate, 200 g de carne hervida o pescado

Cena:
  • 500 g de guisantes hervidos, zanahoria o patata

NOTA:
  • Tome un descanso durante el día 6 y 7 y siempre cocinar sin sal.
  • Trate de evitar el alcohol y la soda durante el régimen de la dieta.
  • Continúe con la dieta en el octavo día.
  • Este plan de dieta debe repetirse 3 veces donde  perderá alrededor de 7 libras durante los primeros 5 días y 30 libras al final de la dieta.

DEFINITIVAMENTE NO LE DEVOLVERÁ PESO SI CONSUME LOS SIGUIENTES ALIMENTOS LOS LUNES.

Desayuno:
  • Un vaso de jugo de limón

Almuerzo:
  • Un bizcocho y una manzana

Cena:
  • Tomate, un bizcocho y 1 huevo cocido

NOTA:

No salte las comidas, consuma suficiente agua y evite el consumo de alimentos rápidos, fritos y procesados.

Disfrutar de tu cuerpo como nunca antes!

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