The Amazing Health Benefits of Moringa Oleifera

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Moringa oleifera, also referred to as the drumstick tree (for the appearance of its seed-pods), is one of those traditional plants that have been eaten and used as herbal remedies long before Western science took an interest in them. Grown in the Himalayan region, South-East Asia and Africa, this plant recently became a big hit amongst European and American consumers. The evidence of multiple health benefits, as well as its nutritional value, make it a sought after product and health supplement. Taken by mouth or applied to the skin, moringa has plenty to offer. Read about it and you’ll understand why many swear by this hardy plant and call it the ‘miracle tree’. Every Part of Moringa can be Used When it comes to moringa, nothing is wasted. Every part has its uses and applications. Leaves, flowers, seeds, pods, oil and even roots and bark all have a valuable place in the kitchen and/or the medicine cabinet. Moringa leaves The most nutritious part of the pla...
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Galletas de sólo AVENA y BANANA; ¡Listas en 1 minuto en el microondas!

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No tiene por qué ser difícil preparar galletas, tampoco siempre son malas para la salud, mira esta receta de galletas de plátano con avena y entenderás a qué me refiero.

3 ingredientes, 1 minuto en el horno o microondas, y estas galletas ricas están listas para comer, además no tienen azúcar añadido.

¡¿A qué esperas?!


Necesitas esto:


  • 1 plátano
  • 2,25 dl avena
  • pasas (opcional)

Cómo hacerlas:


  1. Coloca el plátano, la avena y las pasas en un recipiente.
  2. Comienza mezclar los ingredientes con las manos.
  3. Forma galletas pequeñas, distribúyalas sobre un plato (si las quieres cocinar en el microondas) o sobre una bandeja (si las quieres cocinar en el horno, pero tomará más tiempo).
  4. Cocina las galletas en el microondas durante 30 segundos o 1 minuto, o en el horno normal , a 175 °C, durante 15-20 minutos.
  5. ¡Ya está – preparadas en casa en un parpadeo! Ahora puedes sentarte a disfrutarlas.

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