The Amazing Health Benefits of Moringa Oleifera

De -
Imagen
Moringa oleifera, also referred to as the drumstick tree (for the appearance of its seed-pods), is one of those traditional plants that have been eaten and used as herbal remedies long before Western science took an interest in them. Grown in the Himalayan region, South-East Asia and Africa, this plant recently became a big hit amongst European and American consumers. The evidence of multiple health benefits, as well as its nutritional value, make it a sought after product and health supplement. Taken by mouth or applied to the skin, moringa has plenty to offer. Read about it and you’ll understand why many swear by this hardy plant and call it the ‘miracle tree’. Every Part of Moringa can be Used When it comes to moringa, nothing is wasted. Every part has its uses and applications. Leaves, flowers, seeds, pods, oil and even roots and bark all have a valuable place in the kitchen and/or the medicine cabinet. Moringa leaves The most nutritious part of the pla...
Publicar un comentario

NO SABÍA QUE MOJAR 4 ALMENDRAS EN LA NOCHE Y COMERLAS EN LA MAÑANA LE HARÍA ESTO A MI CUERPO

De -

Nuestra salud es algo que depende de una gran cantidad de factores, entre ellos uno de suma importancia para que nuestro organismo funcione bien es la nutrición.

La nutrición es una de las cosas más importantes a la hora de disfrutar de una buena salud, si no nos alimentamos bien nuestro cuerpo no tendrá todo lo que necesita para funcionar de manera correcta, y esto es un tema serio que tenemos que tomar en consideración.

En este artículo te hablaremos del gran aporte de las almendras en tu alimentación para que tu organismo reciba los nutrientes necesarios. Las almendras tienen una gran cantidad de beneficios que debes incluir en tu dieta, vamos a hablar un poco de ellas.

LOS GRANDES BENEFICIOS QUE TRAEN LAS ALMENDRAS AL CUERPO.

ESTAS SON LAS VENTAJAS DE COMER ALMENDRAS TODOS LOS DÍAS:

PROTEGE TU CORAZÓN

Si remojas 4 almendras en la noche y las comes por la mañana te ayudarán a proteger tu corazón, además, el potasio y proteínas que contienen harán maravillas en tu cuerpo.

AUMENTA TU ENERGÍA

Las almendras son una increíble fuente de energía que debes tener si padeces de pesadez o simplemente falta de ánimo, le harán muy bien a tu día.

REDUCE EL COLESTEROL

Su vitamina E ayuda a evitar el colesterol en tu sangre, manteniéndote alejado de problemas arteriales.

MEJORA LA SALUD DE TU CEREBRO

Los nutrientes de las almendras como L-carnitina y rivoflavina aumentan tu actividad cerebral, evitando así padecer enfermedades cognitivas.

FORTALECE TUS HUESOS

Su gran cantidad de calcio también hace maravillas con tus huesos, evitando fracturas y problemas en general.

LA PRESIÓN ARTERIAL

Como elimina el colesterol de tu cuerpo, es buenísima para aquellos que tienen presión alta.

 

ESTA ES LA FORMA DE COLOCAR A REMOJAR LAS ALMENDRAS

Debes comprar tus almendras crudas y colocar 4 de ellas en un vaso con agua, asegúrate de que estén bien sumergidas. Déjalas en remojo durante toda la noche y cómelas en la mañana.

Ahora que sabes los beneficios de las almendras no pierdas más tiempo e inclúyelas en tu dieta.

Fuente: Curiosa Salud

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

BIZCOCHITOS LIVIANOS, SUAVES Y FACILES DE HACER ¡CON SOLO 2 INGREDIENTES!

De -
Imagen
Bizcochitos livianos, suaves y fáciles de hacer. Sin duda, estos bollitos de crema de leche y harina te sorprenderán y encantarán cuando los pruebes.  Además, solo requiere de estos dos ingredientes y una pizca de sal, por lo que se trata de una opción muy económica, al alcance de todos los bolsillos.  Los bizcochitos de crema y harina son riquísimos, sigue leyendo y descubre con RecetasGratis.net cómo hacerlos. Ingredientes para 2 raciones de Bizcochitos de crema y harina:  220 Gramos de Crema de leche  230 Gramos de Harina leudante  1 Cucharadita de Sal Instrucciones | 30 minutos Precalentar el horno a 180°C durante 15 minutos. Mientras se calienta, coge un bol de tamaño mediano y une la crema de leche con la harina y sal. Amasa hasta integrar los ingredientes y deja reposar unos minutos. Después, haz los bizcochitos del tamaño y forma que desees, pínchalos con un tenedor y colócalos sobre una bandeja para horno previamente...
Leer más

SORPRENDENTE! MI CARDIÓLOGO DESTAPO MIS ARTERIAS Y ELIMINO LA PRESIÓN ALTA CON SOLO 4 CUCHARADAS AL DÍA DE ESTA RECETA ALEMANA.

De -
Imagen
Últimamente, la medicina natural se ha hecho un lugar respetado en la vida de muchas personas.  Y es que la mayoría ha descubierto que los remedios naturales son mucho más efectivos. Es por eso que cada vez más y más personas hacen el cambio de la medicina convencional a la medicina natural. Una recete que ha cobrado mucha fama en este tipo de medicina, es la que te presentaremos a continuación. MUCHOS LA CONOCEN COMO LA VIEJA RECETA ALEMANA QUE COMBINA TRES PODEROSOS INGREDIENTES: Limón Ajo  Jengibre. Cada uno de estos ingredientes son muy buenos para la salud de manera individual . Pero cuando se combinan en un solo remedio, podemos lograr maravillas . EL AJO ES MUY CONOCIDO POR SUS PROPIEDADES: Antibacterianas. Antisépticas . Antivirales. La fuente de todo su poder se halla en la alicina , sustancia beneficiosa para la salud. Además, e l ajo es rico en vitamina C, B6, manganeso y fibras. El jengibre , por su parte, es...
Leer más

DIETA RAPIDA de los 3 días. Desaparece 5 kilos de tu cuerpo con esta dieta de emergencia.

De -
Imagen
Además de su estupendo sabor y su inconfundible aroma, la piña posee innumerables propiedades. Es una de las frutas más saludables gracias a que contiene bromelina, la cual tiene propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas, antiedematosas y fibrinolíticas. La piña es un excelente diurético y desintoxicante, su consumo ayuda en la eliminación de las sustancias que pueden afectar nuestra salud si no son expulsadas de manera adecuada. Por estas y otras razones hemos querido traerte este excelente artículo, de manera que puedas aprovechar los beneficios que nos regala la madre naturaleza a través de esta fruta. Sabías que si tomas agua de piña en ayunas puedes reducir la inflamación en tu estómago , perder peso (pues sentirás una sensación de saciedad), reducirás el antojo por las cosas dulces, gracias a que contiene tiamina. También podrás aumentar el metabolismo de tu cuerpo mediante la conservación de carbohidratos, te mantendrá hidratado, si padeces de calambr...
Leer más