Con esta simple bebida harás que tu cuerpo elimine grasa, te ayudará a evitar problemas cardíacos, los niveles de colesterol se normalizan, desinflama vientre y articulaciones, ayuda a que se estabilice el azúcar en sangre, te aporta energía para que no te sientas cansado ni deprimido, el estreñimiento desaparece.
Al combinar Avena con la semilla de Chía, tu cuerpo sentirá saciedad, impide que tengas antojos, vas a ingerir omega 3 y 6, la necesaria para que tu día este lleno de optimismo y energía, tu humor mejora.
Esta bebida te aporta mas calcio que la leche y mas hierro que la espinaca, ayudará a que tu organismo se depure.
A quien tiene problemas de intestino perezoso y se le dificulta defecar, esta es la solución.
Cuando se quiera bajar de peso en serio, la recomendación es que hagas esta bebida y la consumas por 2 meses dentro de los cuales tu organismo bajará un aproximado de 10 kilos y la grasa corporal disminuirá considerablemente.
Esta bebida te proporciona antioxidantes, vitamica c, aminoacidos potasio, te hace inmune a varias enfermedades entre ellas el cáncer.
Quien tenga problemas de hipertensión, le recomiendo ingerir dos vasos al día de esta bebida para que la presión afrterial se estabilice y no sufras esos bajones y subidas de presión arterial que tanto daño hacen a los riñones y demás organos vitales.
Tu piel va a mejorar, porque como contiene antioxidantes retarda el proceso de envejecimiento.
Para preparar la bebida, es sumamente sencillo y vas a necesitar esto:
- 1 litro de agua natural
- 6 cucharadas de semillas de chia, que puedes encontrarlas en supermercados, en tiendas naturistas, en tiendas, mercados, tianguis, boticas.
- 1 taza de hojuelas de avena
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 2 cucharadas de canela en polvo
Coloca en la licuadora el agua con la avena, vainilla y canela. Muele por unos minutos hasta que todo esté perfectamente incorporado. Coloca en una jarra y vacía la chia. Deja reposar 1 hora y está lista para tomarse.
Manera de consumir la bebida de Avena y Chía:
Tomar un vaso con la bebida 15 minutos antes de cada comida durante un mes. Y un mes mas, tomar un vaso de bebida por la mañana y otro por la noche.
Dentro de los primeros 10 días notarás enormemente la diferencia, tendras mas energía, las articulaciones y vientre se desinflama, dormirás mejor, tu corazón será más saludable, habrás reducido tu peso y perdido grasa. Tu cuerpo se habrá desintoxicado.
Puedes descansar un mes de la bebida y seguir consumiéndola. Usted verá que su salud ha mejorado de una manera considerable.
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