The Amazing Health Benefits of Moringa Oleifera

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Moringa oleifera, also referred to as the drumstick tree (for the appearance of its seed-pods), is one of those traditional plants that have been eaten and used as herbal remedies long before Western science took an interest in them. Grown in the Himalayan region, South-East Asia and Africa, this plant recently became a big hit amongst European and American consumers. The evidence of multiple health benefits, as well as its nutritional value, make it a sought after product and health supplement. Taken by mouth or applied to the skin, moringa has plenty to offer. Read about it and you’ll understand why many swear by this hardy plant and call it the ‘miracle tree’. Every Part of Moringa can be Used When it comes to moringa, nothing is wasted. Every part has its uses and applications. Leaves, flowers, seeds, pods, oil and even roots and bark all have a valuable place in the kitchen and/or the medicine cabinet. Moringa leaves The most nutritious part of the pla
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REMEDIO SÚPER SIMPLE Y ECONÓMICO, QUE AYUDA A PARAR DE RONCAR DE MANERA DEFINITIVA

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Los ronquidos ya dejaron de ser tratados simplemente como un problema molesto a la hora de dormir, si no que desde hace un tiempo son tratados como el origen de algún desorden respiratorio.

Cuando respiramos mal mientras dormimos, puede verse afectado el sueño e incluso el correcto descanso. La persona no lograr dormir de manera continua y se despierta numerosas veces en la noche.

Una obstrucción del aire que va de la nariz a los pulmones provoca que la sangre no se oxigene de manera adecuada, perjudicando el descanso necesario durante la noche.

Cuando las vías respiratorias se obstruyen incrementan la presión del aire en la garganta. El cuerpo, al necesitar más oxígeno, recurre como reflejo a abrir la boca, activando las cuerdas vocales y esta vibración de los tejidos es lo que causa el sonido característico del ronquido.

Para liberar las vías respiratorias y lograr un mejor flujo del aire, te recomendamos el siguiente remedio casero.

INGREDIENTES:
  • ½ limón
  • 1 trozo de jengibre
  • 2 manzanas
  • 2 zanahorias
  • ½ vaso de agua
MÉTODO DE PREPARACIÓN
  • Lava y corta en rodajas pequeñas el jengibre
  • Pela las zanahorias y trocéalas
  • Lava las manzana, retira las semillas y córtalas
  • Introduce los ingredientes en la licuadora junto con el agua y el jugo de limón
  • Licúa hasta formar una bebida homogénea
  • Consume bien frío una o dos horas antes de dormir
  • Bebe todos los días
Beber media hora antes de ir a dormir. Esta bebida te ayudará a relajarte para dormir y a evitar los molestos ronquidos.

Otros importantes consejos para que tu o tu pareja eviten roncar y al mismo tiempo el remedio funcione de manera más completa de la esperada son:
  • Evita lo más posible las bebidas alcohólicas y el uso de sedantes
  • Cena ligero y a una hora temprana
  • Olvídate de fumar cigarrillos o cualquier tipo de tabaco
  • Usa almohadas firmes
  • Haz ejercicios de manera regular
IMPORTANTE: Si el problema persiste no dude en consultar a su médico.

Fuente: estilo-femenino

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